Alimentation pendant la grossesse

Image

Alimentation pendant la grossesse

Il n’est pas nécessaire de manger pour deux mais de manger mieux (repas équilibrés riche en fruits et légumes féculents protéines produits laitiers) ;

Un bon apport hydrique 1.5 à 2 litres par jour

Pour éviter tout risque de contamination au listéria / Listériose

Ne pas consommer les poissons fumés, foie gras, fromages au lait cru, lavez le réfrigérateur régulièrement, couvrir les aliments

Si vous n’êtes pas immunisées contre la toxoplasmose, consommez la viande rouge bien cuites ainsi que les salades et crudités bien lavées sinon, n’en consommez pas

Ne changez pas la litière de votre chat